广式葱姜鸡腿?|減脂學起來 2023-03-31 生活 236 次阅读 没想到这么简单的鸡腿做法,居然这么好吃! 一点不输炖的卤的,对减脂的宝子们也很友好。 鸡腿肉嫩滑,搭配葱姜油,真的好爱这个味道!??步骤: 1、鸡腿冷水下锅加葱姜料酒,煮开后撇去浮沫,转中小火煮20分钟左右。 2、鸡腿捞出过冰水或冷水,去骨撕成小块,倒入调好的葱姜油料汁,抓匀就可以啦。 3、葱姜料汁:葱花姜末用热油淋香,加半勺盐、半勺糖、半勺椒盐、少许白芝麻搅匀。 标签: 美食 鸡腿 广式 减脂
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encaday 2024-11-19